Alimentação Saudável

O início do ano é o momento ideal para criar novos hábitos, tais como uma alimentação mais equilibrada e saudável. Essa é uma atitude muito importante, apesar de parecer um pouco difícil, pois normalmente associamos alimentação saudável a um cardápio mais sem graça, o que é uma bobagem. A alimentação saudável além melhorar as funções do organismo, tornando-as mais equilibradas, podem influenciar até no nosso humor.

Aqui na KM você encontra diversos alimentos para sua alimentação saudável, como por exemplo o palmito, que é especialmente rico em vitamina A, C e as do complexo B, como a B6. Além disso, é fonte de minerais como zinco, potássio e sódio.

Outro produto bastante saudável que temos no nosso catálogo é o azeite, que é rico em ácidos graxos monoinsaturados (ômega 9). Seu consumo regular contribui para a redução do colesterol ruim (LDL) e elevação do bom (HDL). Além de ser rico em polifenóis, composto que faz o azeite ter ação antioxidante e prevenir doenças cardiovasculares.

Então dá pra seguir uma dieta saudável sem abrir mão do sabor e da qualidade, né?

Veja aqui em nosso site todas as nossas opções de alimentos saudáveis com qualidade premium da KM Alimentos.